反霸凌指南 培养孩乎反霸凌意识，教会孩子勇敢说不#反霸凌教育 #育儿经验分享 #家长必读

【时光学】孩子你要保护好自己 儿童反霸凌指南书守护孩子健康成长

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治愈又温暖，简直是我低谷期的救命稻草！ 有时候，我常常因为一些微小又琐碎的小事而暴跳如雷，控制不住自己的情绪，突然就崩溃，好像在当下的那个时候就是心里憋着一肚子委屈的…… 直到遇见这本书，我终于释怀了。书中说:“没有人会毫无缘由地因为小事生气，因为没有一种情绪是忽然爆发的。”是啊！我们总是试图让自己免受痛苦情绪的干扰，却很少去思考这些蚊子般的小事，其实是我们内在需求受挫的提示。 这本书就像一本人生的简答书，亲密关系，原 生家庭，讨好型人格和自卑…那些我们生活中的重要情绪问题，似乎都可以在里面找到解答。#拒绝内耗#情绪#治愈系书籍推荐#心理学#情感共鸣

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