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【情绪控制】情绪管理 化解焦虑 拒绝内耗 情绪稳定 心态调整书籍

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事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗 #好书分享

2025-07-22 15:46:06

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#涨知识 #正能量 #知识分享 #健康 #心理学

2025-07-31 19:23:00

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彭波潜意识探索 我再也不想装了2 #彭波潜意识探索 我再也不想装了2#原生家庭#心理学#潜意识

2025-07-03 07:54:25

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事压不垮人，但情绪可以。多少个日夜“焦虑、内耗”睡不着，至从看了这本书，及时排解情绪上的垃圾，解开思想上的谜团和心理上的困惑，矫正了各种不良的行为习惯和思维方式！原来情绪都可以自我控制的！真正的做自己的心理医生！强烈推荐给大家！#情绪控制 #好书分享 #读书#治愈系类书籍推荐

2025-07-16 22:48:24

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每天陪孩子玩15分钟，提升逻辑思维，观察力和专注力，让大脑得到全面激发，越玩越聪明#思维训练 #全脑开发 #儿童益智

2025-09-28 18:04:55

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这套书把初中三年考点和公式归纳整理，提高学习效率#初中#数理化

2025-09-28 18:04:55

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大语文时代，语文考试知识面非常灵活，一定要帮孩子多积累这些百科常识#育儿#家庭教育#百科知识#好书推荐

2025-09-28 18:04:55

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全品五大科《考点笔记》一本全，语数英物化都有，全国通用，家长可以给孩子准备一本。#好书推荐#初中数学#初中物理并初中化学

2025-09-28 18:04:55

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张雪峰老师：安微家长办辅*导班，孩子们的成绩突风猛进#张雪峰高中提分笔记 #教育 #孩子教育 #高中提分笔记 #高中学习方法

2025-09-28 18:04:55

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为什么孩子明明很聪明，却总是读不好书？这本《请爱我本来的话样子》告诉我们，有可能孩子是阅读障碍。,本书📚从理论到实践，全方位揭秘了阅读障碍的秘密，不仅告诉家长如何辨别阅读障碍，还提供了大量实用的干预方法和技巧，让家长能够帮助孩子克服阅读困难，发现孩子的独特优势。#好书分享 #阅读障碍 #阅读障碍症 #育儿育己 #宝藏书单

2025-09-28 18:04:55

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2025-09-28 18:04:55

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