董宇辉老师反复推荐的这本书,真的让人醍醐灌顶!你以为是蚊子烦人,其实真正的“元凶”是它背后的大象。 书里说得真好:“没有人能永远强大、自信、冷静。所以,生气、恐惧、担忧、受伤,这些不愉快的情绪,都是面对烦心事时最正常的反应。关键不在于压抑,而在于如何处理。”#好书推荐#情绪 #心理 #好书分享 #热门小助手
发布时间:2025-10-11 11:03:21
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