每天拉伸肩开了，背直了，脊柱柔软了，腰腹紧致，整个人被拉长了 #瑜伽#普拉提#瑜伽轮 #健康

【粉丝福利】初学者瑜伽轮普拉提圈开肩开背后弯练习

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2025-09-13 15:43:19

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家里备一个瑜伽轮，每天拿来练后弯 滚背，让你练体式更轻松，身体越来越柔软#瑜伽轮#后弯

2025-07-21 09:37:33

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2025-09-10 09:40:47

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#一个动作瘦全身 每天坚持5分钟，你会发现背薄了，腰细了，驼背没有了，大肚子平了#好物推荐🔥

2025-08-15 19:03:11

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2025-09-24 17:36:02

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2025-09-24 17:36:02

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喜欢户外露营烧烤的可以备上这款#锅具套装 烧烤煮面煎炒都合适#户外装备 #户外旅行装备 #露营装备 #烧烤呀撸串呀

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听说你们在找好看的羽球服？#穿搭 #今天穿什么 #羽毛球服 #羽毛球 #今日分享

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收到了😘😘😘😗😗😗😘😘#我在抖音买买买

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